膝盖疼,是缺钙的表现吗

发布网友发布时间：2022-08-20 13:47

共4个回答

热心网友时间：2023-11-05 18:47

有可能是缺钙或骨质增生,但多考虑骨质增生,建议去骨科拍片检查,明确诊断.1.多吃含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品,多食深绿色蔬菜.牛奶及豆制品含钙较多,鱼,鸡,牛肉蛋白质含量丰富. 　2.豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用. 　3.炖排骨汤时,可加一些醋让大骨中的钙释出. 　4.避免过量的茶,咖啡,烟等刺激性的东西,忌烟,忌酒. 5.多晒太阳,每日至少有15~60分钟的户外活动,晒太阳以增进体内维他命D,可帮助身体中钙的吸收,强化骨质. 6.适量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度. 7.保持正确姿势,不要弯腰驼背,以免增加骨骼的负担.

热心网友时间：2023-11-05 18:47

可能是吧。有受过伤吗？

ncjisdoncsdak

热心网友时间：2023-11-05 18:48

按照你的年龄和表述的症状是缺钙，每天喝纯奶500毫升，可以帮助你改善症状。

热心网友时间：2023-11-05 18:48

你的症状体征描述过于简单，我们无法从中对病情做出相应得临床判断。建议你提供其他更加有用的临床信息，如膝盖有无受伤等等，方便我们做出相应的临床评价。