如何保持愉悦的心情

发布网友发布时间：2022-08-20 08:47

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 21:32

我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西，比如你的家庭，你的朋友，你的兴趣爱好，你的信仰，你的思想，你的事业，你的精神寄托等等。有了这些，你就不空虚了，也不寂寞了，你会体会到生活的美好。这在根本上可以保持愉快。
在平时，把那些烦心的事看的淡一点，从心底里去接受它。（毕竟这是不可避免的）往好了想，你会满怀希望的去获得你想要的。也可以运动，最好是出汗。在大脑清醒的情况下，最重要的还是要使乐观成为一种习惯。

热心网友时间：2023-11-02 21:32

我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西，比如你的家庭，你的朋友，你的兴趣爱好，你的信仰，你的思想，你的事业，你的精神寄托等等。有了这些，你就不空虚了，也不寂寞了，你会体会到生活的美好。这在根本上可以保持愉快。.在平时，把那些烦心的事看的淡一

热心网友时间：2023-11-02 21:33

微笑啊，即便笑不出来，也要露出一张笑脸，时间一长，你就会适应这种微笑的感觉，心情也会越来越好。简而言之，就是“*着”自己高兴！

还有就是做最真实的自己！！！

热心网友时间：2023-11-02 21:33

想这美好的事情别老想这不开心或者工作上生意上头疼的事情，，还有就是做个好心的人帮助了别人自己就会开心

热心网友时间：2023-11-02 21:34

如果遇到自己感觉比较倒霉的事，你可以尽力往好的一方面想。例如，吃亏是福。其实有时候我遇到烦心事会在网上看笑话，然后我就会感觉心情很好。