判断自己是否有短跑天赋- 问一问

发布网友发布时间：2022-08-18 08:59

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热心网友时间：2023-10-17 03:46

摘要短跑是一种需具有爆发力的体育项目，而如何判断一个人是否具有短跑的资质，最重要的一点就是爆发力咨询记录 · 回答于2021-12-25判断自己是否有短跑天赋短跑是一种需具有爆发力的体育项目，而如何判断一个人是否具有短跑的资质，最重要的一点就是爆发力1. 可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试2. 可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断我6年级，身高1米63，立定跳远2米38，50米6.153、大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快。4、小腿、腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状。5、脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练。6、双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。7、短跑是一种具有爆发力的项目，如何判断一个人是否具有短跑的资质，得看其爆发力。摸高2米8多加以练习看看进步幅度喜欢的运动可以多去尝试外在条件不错努力加油