如何预防粉刺?怎样预防粉刺呢?

发布网友发布时间：2022-08-18 08:44

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热心网友时间：2023-10-17 02:15

1、饮食应以清淡、凉血为主，少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食，少抽烟、喝酒，多吃水果蔬菜。
2、养成良好的休息习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、保持积极乐观的态度。
4、注意皮肤清洁，根据自身的皮肤状况选择合适的洁面及护肤品。女士尽量少化浓妆，化妆后要注意卸妆，以免毛孔堵塞引起痘痘。
5、养成运动的好习惯。
6、将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。或者涂抹“粉-刺-净-痘-霜”来治疗。