整体养育:对孩子的不满意,源于你的太焦虑,别等孩子大了再反思
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发布时间：2022-08-17 16:30
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时间：2023-01-21 14:34
文｜凝妈
孩子出生以后，在欣喜之余，对孩子的不满意就一直如影随形。
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孩子从小到大，有让家长操不完的心，生孩子本是幸福美好的事情，却演变成 “渡劫” 。孩子总不是100%让我们满意，因此没少生气，是我们的孩子不好吗？看了《整体养育》，才知道 没有不好的孩子，只有焦虑的父母。
《整体养育》的作者是陈忻，她是北京师范大学教育系硕士、美国康涅狄格大学心理学博士、美国儿童发展研究协会会员。她也是两个孩子的妈妈，有了孩子以后，致力于 将儿童心理学理论和 育儿 实践相结合，传播正确的 育儿 观 ，并著有《养育的选择》一书。
《整体养育》从 育儿 基本理论出发，让父母学会练好内功， 从根本上理解孩子、分析问题解决问题 ，而不是疲于奔命地学招式。倡导做一个有智慧的父母， 走出头痛医头、脚疼医脚的养育困境 ，奠定孩子生命内核的基本能力。
读书的过程中，感觉每句话都是重点，勾勾画画一大堆，也产生了很多想法和共鸣。最后总结了一下，父母的焦虑主要在几个问题上，如果走出这些焦虑，自己轻松，孩子也放松。
现在 育儿 理论层出不穷，家长们特别着迷这些理论，如果自己没有按照专家所说的去做，去感觉特别焦虑。如果按照专家的说法去做，没有达到预期效果，又是另外的焦虑。
比如分房睡，有理论说如果孩子不在特定年龄分房睡，就会过度依赖父母，影响独立性。有些孩子到10几岁还没有分房睡，恰好又有些不够独立，家长就感觉自己犯了大错误，影响孩子未来发展，心存内疚。
有家长信奉这样的观点，出生后就让孩子单独睡一个房间，哭得死去活来都不管。孩子到该说话的时候不会说话，直到10岁还在封闭自己。这样的父母更加焦虑，特殊学校不愿去上、普通学校又难上，非常为难。
关于孩子的身高、体重等生理指标的发育，能查到各个年龄段孩子的标准数据。睡眠时间、营养需求、大动作、精细动作、语言能力、认知能力等，也有相应的推荐标准。
家长了解这些标准是有必要的，但是如果自己的孩子和标准有一定差距，不是保持平和的心态去解决，而是焦虑丛生，以为天塌下来了，自己的孩子是不是有问题？怎么不符合标准？去医院检查没毛病还不放心，这就是太过焦虑。
孩子不是流水生产出来的机器，不是设定好程序的机器人，孩子的发展本来就是不同步的，何必追求统一步调。
好孩子都是别人家的，家长眼里都是别人家的孩子，自己家的孩子总是比某个孩子差一点点。
别人家的孩子不爱哭、睡眠好、吃饭好、长得高、自理能力强、特别独立、情商高、学习好、多才多艺......
不看自己孩子的优点，而总拿孩子的缺点和别人家孩子的优点比较，孩子肯定比不过别人家孩子。
每次考试过后，学校不会公开成绩，有家长就会私下问熟悉的孩子考的怎么样，听到别的孩子考的好，内心就很失落。
当向家长取经问是怎么教育孩子的，得到的答案往往是： 也没怎么管 。家长更是焦虑，难免嫌弃自己的孩子，怎么这么不自觉，人家的孩子怎么这么省心。
不是孩子不自觉，是家长把焦虑传递给了孩子，总是否定孩子，让孩子缺乏自信心。
这是很多家长的写照，家长总是把自己的意愿凌驾于孩子头上，忽视孩子的感受，却还在抱怨孩子不努力、不懂事。
《以家人之名》中，唐灿很有表演天赋，也很喜欢表演，但是大学毕业后却有段时间放弃当演员，她发现每走一步摆在面前的都是此路不通。
本来有个经纪公司要跟她签约，她能获得更多机会，妈妈却说“钱都让别人赚去了”，没有让她签约。在别人准备艺考的时间，妈妈却要她接广告，她没能参加艺考，只上了一个普通大学，离演艺之路越来越远。
妈妈因为唐灿而焦虑，嫌弃她不争气，不理她。正是因为她没有尊重唐灿的意见，才导致这样的结果，她却没有反思过。
9月12日，安徽南陵，一个小男孩总是喜欢吃汤泡饭，可是那天他没吃汤泡饭，妈妈却唠叨了50分钟，孩子一句话也没说，妈妈把自己气跑了，孩子都不知道妈妈生气的点在哪里，这妈妈也是够悲哀的。这样怎么能解决问题呢！
齐明月在班里是班长，每次考试都没有掉过前5名，但是妈妈认为她不够完美。给齐明月报了很多补习班，让她拼命学习，一定到北京上*大学。
有个朋友的孩子平时学习成绩很好，但是高考时发挥稍有失常，没有考出平时的成绩，*抱头痛哭。报志愿以后，被本省排名第一的大学录取，还是不开心，只因为差几分没有考上外省的名牌大学。
在我看来，换做是我，如果儿子能考上这么好的大学，我能高兴得飞起。这样的结果不知道有多少人会羡慕，可他们觉得太遗憾。太过追求完美，总是自寻烦恼。
世间没有完美的孩子，也没有完美的父母，不必过于执着。
1、孩子的发展是有规律的
孩子的发展是动态的，在某个阶段有暂时停滞，在另一个阶段又会突飞猛进。比如身高发育在第一年最快，第二年次之，第三年变缓，到青春期又出现高峰。
孩子的发展是终生的，生理、认知、 社会 与 情感 三个维度相辅相成协同发展，当你认为孩子应该独立、应该胆子大、应该控制情绪、应该专注时，孩子可能还没有发展到那个阶段，需要耐心等待。
孩子的发展是多样化的，儿童时期的影响很重要，但不是那么的绝对，错过的还有弥补的可能性。
当你了解了儿童发展规律，理解孩子的能力水平，就不会因为焦虑而错怪孩子。
2、每个孩子都是独一无二的
孩子的发展受周围环境、环境因素之间的关系、 社会 环境、价值观、 社会 变迁等多个层面的影响。孩子的父母不同、生长环境不同，自然和别人家的孩子不同，按照孩子自己的步调发展就好，不要比较。
3、用焦虑的时间帮助孩子解决问题
当你焦虑的时候，就要思考应该为孩子做点什么，这样才能让孩子进步，并缓解焦虑。
家长应该改变自己的行为，和孩子沟通，给孩子空间，让他为自己的未来负责，把陪伴改为不陪，慢慢退出。孩子反而能安心、放松学习，成绩也会提上去。
4、找到孩子的挑战区
注意观察孩子的各个特点，找到孩子的挑战区，设立合理的目标，必要时分解目标。
孩子表现好时积极表扬努力，表现不好时积极帮助孩子找到解决问题的办法。不管遇到什么情况，家长首先要稳定情绪，不要把焦虑传递给孩子。这样，孩子不怕失败，勇于面对挑战，就很容易在挑战区发挥最大潜力。
家长总会对孩子有各种不满意，主要根源不是孩子不好，而是家长太焦虑。引起焦虑的原因有很多，迷信一些 育儿 理论、总是忍不住攀比、总看孩子的错误、追求完美。
如果了解孩子的发展规律，承认孩子是独一无二的，遇到问题多想办法，帮助孩子贴近挑战区发展，就会放下焦虑，孩子也会发展得更好。
