太极拳教程太极拳“眼”与“手”怎样练

发布网友发布时间：2022-08-19 04:00

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热心网友时间：2023-10-22 03:26

手眼身法步，武术的基本要领。太极拳练习的时候讲究眼到、手到、意到、气到。通俗的说就是要练习你看对手的哪儿，你的手就去攻击对手的哪儿，你的意念去攻击那里，气也去那里。练习时候是这样，等交手的时候就能做到眼到手到了。眼看哪里?看对手的攻击方向，看对手的穴道和关节啊，看自己的手。平时练习的时候，手去哪里，记得眼看哪里，看自己的手。久而久之，就是眼看哪里，手就去哪里了，手眼合一了

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太极拳教程 太极拳“眼”与“手”怎样练

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