什么是红尖椒
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发布时间：2022-08-19 02:25
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时间：2023-10-21 16:14
尖椒又叫辣椒，辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明代传入我国。
印度人称辣椒为“红色牛排”；墨西哥人将辣椒视为国食。
营养分析
每100克尖椒 中：量(大卡)23.0 ；碳水化合物(克)5.8； 脂肪(克)0.3 ；蛋白质(克)1.4；纤维素(克)2.1 ；维生素A(微克)57.0 ；维生素C(毫克)62.0 ；维生素E(毫克)0.88 ；胡罗卜素(微克)340.0 ；硫胺素(毫克)0.03 ；核黄素(毫克)0.04 ；烟酸(毫克)0.5 ；镁(毫克)15.0； 钙(毫克)15.0 ；铁(毫克)0.7 ；锌(毫克)0.22 ；铜(毫克)0.11 ；锰(毫克)0.14 ；钾(毫克)209.0 ；磷(毫克)33.0 ；钠(毫克)2.2 ；硒(微克)0.62。
椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
2、预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
3、增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
温馨提示
1、不宜多食，过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使*烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。
2、阴虚有热者勿食，因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。
3、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食虚火旺外。
4、高血压病，肺结核病患者也应慎食。
