甜酒汤圆孕妇可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-08-19 10:07

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热心网友时间：2023-10-23 18:19

可以吃一点，日常生活中女性应如何调经?首先生活要有规律。保持充足的睡眠对女性来说是非常重要，故注意劳逸适度。情绪要乐观，注意保暖。给大家介绍一款既美味又能补血调经、补保暖，又是女性补暖的美食。
主料2人份
糯米粉180克
辅料
鸡蛋2个
枸杞5克
甜酒2大勺
水2碗
步骤1
先把所需要材料准备好
步骤2甜酒汤圆的做法大全
取适量的糯米粉揉成面团，揉小汤圆
步骤3
锅里加入2碗水加热
步骤4甜酒汤圆的做法图解
加热至水煮开
步骤5
水开后加入2大勺甜酒
步骤6甜酒汤圆的家常做法
加入甜酒后继续煮，边煮边搅拌
步骤7
甜酒煮开后，加入清洗干净的枸杞
步骤8甜酒汤圆的简单做法
煮枸杞煮8-10分钟后，加入揉好的小汤圆
步骤9
煮至汤圆浮起，即汤圆熟
步骤10甜酒汤圆怎么吃
加入打发均匀的鸡蛋，边加边搅拌成蛋花，煮开即可

热心网友时间：2023-10-23 18:19

醪糟汤圆吃起来不仅香甜，而且软糯可口，并且还具有益气、活血、消肿、养颜补血、增进食欲等作用，不少女性在怀孕前都非常爱吃。有些怀了孕的准妈一直不太敢吃醪糟汤圆，她们担心其酒精含量会影响到肚中胎儿的发育。我们说，怀孕妇3个月时，最好不要吃醪糟汤圆，否则可能会引起流产或胎儿发育异常。

一、孕妇能吃醪糟汤圆吗

怀孕期间需要摄入一些新鲜的水果和营养的食品，酒酿汤圆因为含有酒精，如果大量服用，或者长期服用的话是不好的，不仅伤身，且易危及胎儿，可能会引发流产或胎儿异常。特别是前3个月最好不要服用。

二、醪糟汤圆营养分析

1、汤圆粉含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分。

2、汤圆馅中的芝麻、核桃等都含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素与矿物质。

3、醪糟含有多种酶，能助消化、活血补血，醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收。

三、吃醪糟汤圆的好处

1.醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

2.醪糟益气、养颜、补血、生津、活血、散结、消肿，不仅利于孕妈咪利水消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。

3.现代医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。