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适合夏天喝的一道茶品,温胃健脾,驱寒除湿,尤其适合孩子喝

发布网友 发布时间:2022-08-19 11:38

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热心网友 时间:2023-10-24 01:04

我经常会听到宝妈说:


我家孩子不能吃凉的东西,稍微吃一点就会胀气拉肚子,就连生水果都不行;


我家孩子容易手脚冰凉,一到冬天就特别怕冷,即使是夏天手脚也是凉的,不敢吹空调



我家孩子脸色苍白,容易出虚汗,不像别的孩子长得那么结实,他身上的肉感觉是松软的


出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质,他们大都喜欢吃温热的食物,性格偏内向,容易腹泻



宝宝体寒大体有两种原因


一方面是母亲本身体寒带来的影响,大多数妈妈天生体质偏寒,再加上平常不注意身体的保暖,夏天喜欢喝冷饮,子宫处于寒冷的状态,进而导致宫寒的出现,也会导致宝宝体寒


另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒,宝宝饮食偏于寒凉,穿衣服过少,不注意腹部保暖



所以我们在护理宝宝时要注意天气变化,给宝宝准备冷暖适宜的衣物,防止寒气入侵宝宝体内,不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等



今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮:它可以祛寒湿,补气血,大人也适合喝哦


姜枣茶


姜枣茶,就是用生姜和大枣煮水喝,它来自医圣张仲景的方子


中医认为 脾胃是生命的根本,脾好四季不受邪


所以,在一些中药方里,经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜



生姜—天然驱寒剂

生姜性温,入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣,性温,气味芳香而轻,是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星,可用它提升阳气,温经散寒



生姜具有良好的温暖胃寒的作用,中医认为脾胃为后天之本,当出现胃寒证后,势必影响食物的吸收,只有脾胃功能健全,靠自身的作用来防病抗病,就能保证身体 健康 ,所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜,百病一扫光”的说法


平时我们遇到风寒感冒时,就会用生姜煮水喝,就是因为生姜性微温,能祛寒


红枣— 脾之果

大枣性平,味甘,入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好,既可作为药物也可作为食物应用,主治虚损病证。


经常吃枣,可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃,保护肝脏,美容养颜。枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症


《黄帝内经》讲:枣为脾之果,脾病宜食之。

由此可见,红枣补益脾胃的作用非常好


姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子


这么好的姜枣茶,怎么做呢?

生姜3片,大枣6枚(最好用无核红枣)将大枣掰开煮,和生姜一起下锅。大火煮开,小火煮30-40分钟



姜枣茶最好在上午服用,如果在晚上喝姜枣茶,姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反,会明显影响姜枣茶功效的发挥


使用注意

1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合


2.大便干燥,一旦感冒就发高烧不适合

3.阴虚火旺者不适合

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