谁知道备孕期间怎么促排卵?

发布网友发布时间：2022-08-19 14:11

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热心网友时间：2023-10-24 20:49

我上次测排卵期，朋友不建议我吃药物排卵，给我推荐的萝卜试纸。我觉得那个好好用。不需要尿杯。没那么尴尬了。打开盖子就可以用，操作简单。

热心网友时间：2023-10-24 20:50

第一，备孕期间可吃富含蛋白质的食物促排卵。平时可以多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，将身体健康调整到一个最佳状态，促进排卵，以及为以后的受孕打下良好的基础。

第二，备孕期间多吃豆制品可有效促排卵。因为豆类食物中含有植物性激素，可以模仿*体的性激素，如果女性排卵不正常，就可以多一些豆类和豆制品，刺激磁性激素的分泌，这样有助于排卵。

第三，跟豆类食物一样，谷类食物中也含有植物雌激素，备孕期间多吃可以促进排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

第四，备孕期间可以多喝甲鱼汤促进排卵，因为甲鱼汤可以促进卵泡发育，由于很多女性不排卵大多都是因为卵泡发育不完全导致的，所以多喝甲鱼汤是很不错的调理方法。

如想备孕，促排卵药不能私自服用，可以吃中药调理，效果是很不错的，可以看头像伽黄老中医