发布网友 发布时间:2022-08-17 23:25
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热心网友 时间:2023-10-14 15:20
含维生素a比较丰富的食物,一般是在动物性的食物当中,比较常见,最多的一般往往是动物的肝脏当中,其次还有一些动物的肉类,比如猪肝,羊肝,鹅肝还有动物的,比如猪腰等等。植物性的食物当中,包括了最常见的西兰花,还有一些刺梨,哈密瓜,它们当中含有的维生素a相对都是比较丰富的,除此之外还有最常见的胡萝卜,胡萝卜素通过食用以后,一定的加工也会转变成维生素a。热心网友 时间:2023-10-14 15:21
维生素A含量最高的食物:动物肝脏和胡萝卜、螺旋藻、各种鱼肉~