给宝宝做营养餐时,哪些“坑娃”饮食别出现?

发布网友发布时间：2022-08-17 23:19

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热心网友时间：2023-10-14 14:30

给宝宝做营养餐时，哪些“坑娃”饮食别出现？

很多新手妈妈都担心给宝宝添加辅食。事实上，给婴儿添加辅食有一定的原则:从少到多，从薄到厚，从厚到薄，从一到多。但是如果你是新手妈妈，很容易踏入这些添加辅食的误区，很可能会给宝宝的健康带来危害！其实营养的问题很深，你不小心陷入了误区。比如，你知道一年后需要添加很多调料吗？你知道即使是2岁，也要小心翼翼的加入一些调料吗？

盐和酱油的添加时间:1年后

宝宝对盐的需求不是很高，母乳和配方奶都含有足够的钠来满足宝宝的身体需求。宝宝开始添加辅食后，摄入钠的途径会更多。因此，妈妈们不必担心宝宝因为不吃盐而得不到足够的钠。建议1岁以下的宝宝不要吃咸的辅食，1岁后少量添加。

从培养宝宝健康口味的角度出发，建议妈妈们在宝宝1岁前制作辅食时，尽量不要添加酱油或添加少量酱油，这也有助于宝宝培养清淡口味，品尝食物的原味。如果想用少量酱油调味，妈妈在关火离锅的时候加入，尽量选择较淡的酱油。婴儿酱油和普通酱油没有太大区别。之所以被称为“婴儿酱油”，是因为它的浓度比普通酱油轻，更适合婴儿食用。

蜂蜜添加时间:1岁后，添加少量

目前国内外营养专家对宝宝吃蜂蜜有类似的看法:一岁前的宝宝不能吃蜂蜜，一岁后的宝宝有特殊需求可以吃一点。日本一名6个月大的男婴因蜂蜜中毒死亡。这种孢子对成年人和一岁以上的儿童无害，但一岁以下的婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒能力较差，容易引起中毒。

料酒添加时间:2年后

料酒含有酒精，最好不要添加到宝宝的辅食中。当2岁以后的宝宝可以吃到和成年人一样的食物时，最好先把宝宝的那一份加热一段时间，让料酒变甜后再给宝宝吃。

热心网友时间：2023-10-14 14:31

1.调料添加的时间不宜过早。比如一岁以内的宝宝不建议加盐和酱油。一岁以后可以少量添加。2. 蜂蜜和料酒的添加。最好也在两岁以后。3.葱姜蒜添加的时间，也在一岁以后，因为这些食物刺激肠道。4.糖添加的时间可以在8个月以后，但是少量使用。5.植物油的添加在10个月左右，也要注意量。6.一岁以后再添加醋。咖喱鸡精和味精，两岁以后再添加。7.吃鱼的时候要选择含汞量低的鱼。8.各类坚果，三岁以下的宝宝咬不动，也不能完全咀嚼和消化，所以要注意。

热心网友时间：2023-10-14 14:31

1.在宝宝一岁之前，不要加蜂蜜，不到一岁的孩子肝脏和肠胃功能不完善，吃多会导致轻微中毒。2.料酒，饮食之中不要添加料酒等含有酒精的的成分，孩子年龄比较小，接受能力还比较差。3.糖，在幼儿阶段，加太多糖会导致孩子食欲不振，同时对牙齿也不好。

热心网友时间：2023-10-14 14:32

我认为是那种随意的搭配，不应该出现，比如水果配肉类的方式不好吃，其实并没有营养，还是分开吃比较好。

热心网友时间：2023-10-14 14:32

最好不要去做方便面，主要是因为现在这种饮食虽然说很多人都会去吃，但是对于宝宝的生长可以说是没有任何的营养，所以说千万不要给宝宝做这种食物。