什么时候给宝宝补充维生素D?晒太阳补充好吗?

发布网友发布时间：2022-08-18 00:24

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热心网友时间：2023-10-14 23:55

从宝宝出生那天开始，第十四天以后就可以服用维生素D了。宝宝两岁期间，生长发育比较快，所需的营养、充足的光照、维生素D都是靠饮食，已经不能完全满足。所以，服用维生素ad滴剂可以用于两岁左右的宝宝。建议宝宝早上或晚上服用维生素D。吃完后，维生素D可以带孩子到户外晒太阳。但是不要阳光直射，会伤害宝宝娇嫩的皮肤。你应该做好防晒工作。每天晒两个小时的太阳，有利于维生素A、维生素D和钙的吸收。维生素D也可以通过阳光和紫外线补充给宝宝。

因为冬夏没有阳光，不能给宝宝晒太阳，所以需要补充维生素d，不要过量，可能会导致宝宝。目前一般交替使用两种方法。6个月以内的宝宝要坚持每天补充维生素D。6个月后，宝宝可以通过户外日光浴，通过皮肤补充维生素D，或者在夏季阳光充足的时候，减少或停止服用维生素D。维生素D一般补充到2岁左右，然后这个孩子就可以通过正常的饮食摄入了。一般维生素D是脂溶性维生素，所以午饭后一两点口服吸收效果更好。出生两周后可以给宝宝补充维生素D。

维生素D有两种形式，一种是维生素D3，一种是维生素AD，两种都可以口服。目前的方法一般是交替服用维生素D。婴儿在6个月内坚持每天补充维生素D。6个月后，婴儿可以在户外晒太阳，通过皮肤补充维生素D，也可以在夏季阳光充足时减少维生素D的用量或停止服用。维生素D一般补充到2岁左右，孩子可以通过正常饮食摄入。如果孩子出了汗，晚上睡不好，甚至鸡胸肉、排骨都显现出来。父母应该确保检测孩子的维生素D和血钙水平。

如果儿童的血钙和维生素D水平下降，维生素D补充剂是最有效的。另外，空腹的宝宝更容易吸收维生素D，建议家长在宝宝两餐之间补充维生素D。通常情况下，如果孩子生长健康，发育正常，补充维生素D到两岁左右就足够了。但是，如果孩子有明显的维生素D缺乏引起的佝偻病，可以需要更长的时间来补充维生素D，直到三岁左右。建议在早餐和牛奶后半小时服用维生素D，吸收效果更好，因为牛奶中含有脂溶性微生物，能有效促进维生素D的吸收。

热心网友时间：2023-10-14 23:56

一般纯母乳喂养的宝宝在出生后就可以开始每日服用维生素D ，维生素D可以通过晒太阳获得，有些妈妈会靠此种方法来给宝宝补充。但是宝宝的皮肤较娇嫩，过早暴露于阳光下，很容易受到伤害，会增加宝宝患皮肤癌的风险，所以不建议用晒太阳的方法来给宝宝补充维生素D。美国儿科学会也建议不要晒太阳，而应该通过口服维生素D补充剂来补充。

热心网友时间：2023-10-14 23:56

一般在孩子一岁左右的时候就可以给孩子补充一些维生素D了，晒太阳补充是非常好的，可以增强孩子的免疫力，可以给孩子补充足够的钙。

热心网友时间：2023-10-14 23:57

需要在孩子一岁以后给孩子补充维生素D。通过晒太阳的方式补充也是比较好的，但是补充效果可能不如服用一些维生素的效果更好。