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自己如何解梦

发布网友 发布时间:2022-08-18 15:20

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热心网友 时间:2023-01-31 14:56

   梦境的本质
  梦境的产生与现实的经历和记忆具有着某种程度的联系,睡眠实际上是大脑整理思绪和记忆的时刻,而梦境和这种大脑的清理活动具有着密切的联系。以前的梦也是记忆的一部分,所以以它为基础而产生新的梦境也就不足为奇了,而我们误以为这种跨越时间的连续蕴藏着某种神秘的玄机。

   自己如何解梦
  做梦其实是大脑对过去和现在的信息的重现,加上想象,就演绎*们认为是预示着未来的梦境。所以,在你醒来后首先回忆一下梦境,然后辨别一下哪些是自己经历过的,哪些是幻想出来的。在你清晰的辨别之后,就可以开始给自己解梦了。那么接下来开始解梦。每当你做了一个梦,就试着去回想了梦里出现的感受吧!就着那些感受去问自己:
  这个感受对我熟悉吗?
  以前曾经出现过吗?
  这个感受让我联想到什么?
  它和什么有关?
  在我的生活里,什么事或什么人曾经带给我和这类似的感受?
  如果你能沉下心来体会这些感受,通常都能轻易地回答这些问题。你只需让自己在清醒的时候回忆那个梦,并让自己感受梦里的感受,让那个感受在你的身体里回荡一会儿,仅仅是这样做,就能对你有很大的好处。那将让你距离自己的内心更近,更能轻易的解梦。

   梦境的真实反映
  1、梦境反映心态,反思一下最近的心态,梦境太好往往是由于对未来的美好过分自信或者过分渴望,反思一下自己是哪种情况,然后理性面对就好。
  2、梦境反映愿望,如果你潜意识里有愿望,那么梦会帮你把你的梦境展示出来,你可以考虑一下自己要不要实现这个愿望,怎么实现这个愿望。
  3、梦境反映恐惧,你怕什么,往往就会梦到什么,就是这么让人恼火,你可以在现实世界里调整心态,战胜恐惧。
  4、梦境反映你的真实想法,对别人的爱恨情仇我们生活照藏得很深,甚至自己都发现不了,做到相关的梦的话,你可以想一下它反应了什么。
  5、梦境反映身体状况,你渴了就会梦到喝水,想吃东西就会梦到美食等等这些,可以在身体方面找到原因。

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