发布网友 发布时间:2022-08-20 06:05
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-01 06:15
晨练之后吃早餐好,空腹晨练会低血糖,导致头晕、恶心,浑身没力气,晨练前应喝温开水,不吃东西,晨练完30分钟后吃早餐,这样既不会加重肠胃负担,又不会影响上班,早饭后不宜晨练。因血液要集中消化用,晨练分流血液,干扰消化。热心网友 时间:2023-11-01 06:15
当然晨练之后吃了!晨练前吃会胃下垂的热心网友 时间:2023-11-01 06:16
晨练之后吃啊热心网友 时间:2023-11-01 06:16
之后吃比较好吧。吃完了就运动不是容易盲肠炎么