高血压适合的运动有哪些?

发布网友发布时间：2022-08-20 03:28

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热心网友时间：2023-10-30 16:14

您好，一般对于高血压患者做运动以缓和的适宜。如散步，慢跑和长跑，太极拳，气功等都是较适宜的。但要注意不可做憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头，以及体位变化幅度较大的运动动作。

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