长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,你觉得这有哪些危害?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 16:16

我们也知道，在今天，由于科技在不断地发展，在现在生活当中，基本上人均每人一部手机，但这是因为手机，在我们生活当中，用处越来越大，所以我们会经常低头玩手机，但是我们经常在玩手机过程当中，会对我们身体造成很大影响，而影响基本上都是不好影响，那么问题来了，长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，你觉得这有哪些危害？其实玩手机最大的危害，主要就是可能会造成颈椎出现问题，所以经常玩手机，会对我们颈椎造成很大伤害。

1：颈椎问题当我们低头玩手机时，我们会发现，这个时候，我们的脖子是处于弯曲过程当中，其实这种现象在生活当中很常见，就好比一根树枝，将树枝压弯之后，让树枝一直保持这个动作不变，那么在随后时间里面，树枝在生长过程当中，一直会弯曲地生长，所以才最后，我们会发现，数字最后是弯曲的，所以我们的颈椎，如果总是保持弯曲状态，会造成很大影响，而这个影响主要是在颈椎方面，导致颈椎出现问题。

2：生活影响如果我们长时间地处于玩手机状态，我们会发现，我们会出现颈椎部位肌肉酸痛的情况，其实这主要是起肌肉反应了，而在这个时候，我们要做的，就是放下手机，活动一下自己脖子，如果在这个时候，并没有放下手机，活动自己的脖子，而是继续抱着手机玩，那么这个时候，人就好比被压弯的树枝一样，长期处于这种被压弯的过程当中，我们的脖子，也会受到影响，有时候很难直立起来，如果脖子很难直立起来，那么我们生活当中也会受到影响，比如说走路时，很难抬头，所以这个时候，我们的脖子已经受到了伤害，就比如说颈椎问题。而且我们在玩手机过程当中，除开脖子之外，我们的肩膀等部位，也会经常出现酸痛等现象，主要还是因为，身体长期处于一种状态，而这种状态没有变化，对于很多部位肌肉来说，它们并没有得到活动，这句好比很多坐办公室办公的人一样，长期坐在椅子上面，会经常腰酸背痛，所以说，如果我们一直玩手机，并且一直保持动作不变，那么我们的身体，会受到很大危害，不只是腰酸背痛等问题会出现，而且最大的问题还是在于颈椎，会对颈椎造成很大危害。

热心网友时间：2023-10-08 16:17

长期保持这样的动作，我们的颈椎会变形，会压迫周围的一些神经和血管，造成血液循环不畅通，影响血液供应，一些鸡肉组织缺血营养会出现疼痛坏死。

热心网友时间：2023-10-08 16:17

首先，对颈椎有很大的危害，长时间低着头会拉扯颈椎，使其酸痛。其次影响视力，长时间盯着屏幕，会产生眼疲劳，甚至酸痛，进而视力下降。

热心网友时间：2023-10-08 16:18

造成颈椎部位的肌肉有疲劳性损伤，颈部肌肉僵硬、疼痛和出现颈椎活动受限，严重的会引起上肢放射性疼痛和麻木，压迫到脊髓会引起下肢协调性下降、行走不稳

热心网友时间：2023-10-08 16:18

长期以往首先产生的就是近视，其次就是对颈椎的折磨，导致颈椎病或者颈椎增生的可能性的加大，对自己的健康造成影响。还会导致驼背，对自己骨骼造成负担。