吃完饭能不能吃菠萝蜜
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发布时间:2022-04-22 22:47
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热心网友
时间:2023-09-26 08:08
吃完饭能不能吃菠萝蜜。
水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃
中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。 同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。
热心网友
时间:2023-09-26 08:08
等半个小时候后或是1小时候再吃,不然会增加胃的负担,胃不舒服消化不良