普拉提为什么没有国家的认证

发布网友发布时间：2022-04-22 22:49

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热心网友时间：2023-06-28 20:28

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。不是国家所推崇的一种技能认证。
瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。
普拉提的运动好处:1.一个健康柔软的背，2.温和的训练，3.体形塑造，4.提高精神和活力，5.提高平衡性和协调力，6.康复训练，减少疼痛和僵硬，7.孕中训练和产后身材恢复而瑜伽主要是让自己进入三位一体的那种状态。

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