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一岁宝宝内火旺怎么调理

发布网友 发布时间:2022-08-26 18:45

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热心网友 时间:2024-12-09 10:00

养育宝宝需要宝妈时刻费心,从宝宝出生的那一刻就要绷紧神经,一刻都不能放松。只要宝妈有一丝一毫的不注意,宝宝的健康就会出现异常。有的宝宝就因为宝妈的养育方式不当,出现了内热,那一岁宝宝内热怎么办?

1.饮食调理

一岁宝宝大部分食物都可以吃了,宝妈可以通过饮食给宝宝调理内热。清内热最理想的食材就是绿豆,宝妈可以给宝宝煮绿豆汤或者用绿豆熬粥喝。绿豆性寒味甘,有降火解毒,清烦润躁的功效,很适合内热的宝宝食用。

水果方面可以给宝宝吃一些梨、柚子等,这些水果性寒有清内热的功效。而且对肺热也有调理作用,很适合肺热咳嗽的宝宝吃。还有杨桃也是清内热的水果,杨桃性寒,味道酸甜,可以帮助宝宝缓解因为内热引起的口舌生疮、小便赤黄的症状。

2.多喝水

内热的宝宝需要多喝水,大量的喝水可以帮助宝宝降火,还有通大便的作用。但是不要一次性大量的喝,这样能够被肠胃吸收的很少。正确的方法应该是频繁的少量的喝,这样才能被肠胃充分吸收,才能起到理想的降火效果。如果宝宝还经常便秘,那可以在水里放一些白糖。

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