清肺润喉养生护肝的经典广告词
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发布时间：2022-08-27 06:26
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时间：2024-11-25 09:53
养生润肺广告词
K歌之前喝**茶。
爱上舒爽，爱上**茶!
喝茶当选**茶，K歌场上嗓门大。
喝茶喝健康，**茶常相伴。
喝茶润喉，**茶最牛(一流)。
喝出感觉，**茶的世界。
喝出健康，喝出轻盈，喝出**茶的呵护。
喝出健康美味，品味幸福人生。
喝出清爽，喝出健康，**茶给您由内而外的“喝”护。
喝酒怕伤肝，吸烟又怕伤肺，护肝清肺就喝**茶。
喝了**茶，真的很轻松。
喝**茶，唱上加畅。
喝**茶，从上到下的享受。
喝**茶，对嗓子原生态的保护
喝**茶，肺(废)清肠(常)快乐!
喝**茶，好润哦。
喝**茶，好舒心哦!
喝**茶，和健康做个好朋友。
喝**茶，就是清爽。
喝**茶，让你的肠子更舒畅。
比高音先喝**茶。
不渴也喝**茶，爽口爽心。
不时喝杯**茶，有事没事润润喉。
不舒服就喝**茶，心福口福。
常喝**茶，常念我爸妈!
吃担担面，喝**茶。
纯天然，无添加，要爽一下，就选**茶!
纯天然，益众生，**茶。
纯天然**茶，让您无火可发!
从入口的“**茶”开始。
甘传天下口，唯有**茶。()
工作期间来一杯，滋滋润润精神好，**茶健康宝，每天不可少。
好茶好滋润，尽在**茶。
好喝润喉，植物精华**茶。
好喝又润喉，清火**茶。
养生润肺的四个小妙招
1、百合粥、银耳粥皆是润肺佳品
根据中医“燥则润之”的原则，在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时，除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐可适当煮些滋阴养肺的粥喝。可视个人症状选滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物入粥。下面介绍的几款粥品也可一试：
百合粥：取百合50克，大米或糯米100克，淘洗干净，加水用小火煨煮。等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。
银耳粥：银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
山药粥：山药、大米各100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。山药粥有健脾胃、益肺补肾的功效，凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。
2、笑口常开，最“便宜”的养肺 方法
“笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。大笑能使肺扩张，使人不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，吸收更多的氧气。
笑可祛病健身，但必须适度，否则会乐极生悲。尤其是患有高血压和动脉硬化者及手术后病人都不宜放声大笑、狂笑;孕妇也不宜经常大笑，以免造成腹部猛烈抽搐致早产或流产。
3、腹式呼吸清肺，扩大肺容量
腹式呼吸法伸开双臂，尽量扩张*，然后用腹部带动呼吸。这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。另外，也可直接用吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。每次10分钟左右，可早晚各一次，有气管炎的患者不宜。
4、睡前按迎香、叩肺俞可护肺
按迎香穴 将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右;然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)。每天早晚各做一至两组。
叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。
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