莲藕杏仁茶的功效是什么
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发布时间：2022-08-27 11:50
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时间：2024-01-29 14:04
莲藕杏仁茶的功效是什么
莲藕杏仁茶的功效是什么，莲藕杏仁茶是很多人爱喝的茶饮，含有非常丰富的营养物质，不仅美味，而且对我们的身体健康有很多好处，下面为大家分享莲藕杏仁茶的功效是什么，希望对你有所帮助。
莲藕杏仁茶的功效是什么1
增强皮肤活力
莲藕杏仁茶中是一款富含超丰富蛋白质的茶饮，另外还有微量元素以及矿物质进行加持，大家的皮肤想不好都不行了，通过这些营养物质的充分作用下，可以及时起到很好的润泽肌肤，增强皮肤活力以及光泽度的功效与作用，对于皮肤暗沉的女士们来说，莲藕杏仁茶是一款养颜圣品。
增强眼睛活力
视力是需要日常进行保护的，而食用胡萝卜是非常好的一种习惯，因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素以及维生素B1、B2、B3等，都可以对视力进行更好的保护，而莲藕杏仁茶中就含有丰富的胡萝卜素，在预防干眼症以及夜盲症、预防眼睛模糊，酸涩疼痛等方面，莲藕杏仁茶具有出众的.功效与作用。
增强肠道活力
莲藕杏仁茶中的主材料，莲藕以及杏仁，都是具有很好的改善消化功能的原材料，在秋天干燥的时候，大家的排便能力会有所下降，但是莲藕杏仁茶却可以让肠道保持活力，在饮用莲藕杏仁茶之后，一般严重便秘问题也可以得到解决了，滋润肠道，润肠通便功效杠杠的莲藕杏仁茶，深受有便秘困扰的人群喜爱。
莲藕杏仁茶的功效是什么2
杏仁茶的做法
1、食材
主要食材：杏仁200克。
其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。
2、做法步骤
（1）、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。
（2）、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白。
（3）、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。
3、功效
美容养颜、润肺、减肥。
4、吃杏仁要注意什么
因此建议大家一天吃苦杏仁不要超过十个，特别绝对不可以生吃没有处理的苦杏仁。一般苦杏仁中毒会在食用后1小时出现神经中毒症状，一开始可能会出现呕吐、反胃恶心头痛，之后就容易胸闷、全身乏力，而最后就容易因呼吸麻痹而死亡。如果大家发现吃苦杏仁中毒就一定要立刻去医院治疗。因此平时大家在挑选杏仁的时候一定要注意，一般超市卖的都是甜杏仁，而杏仁茶、杏仁露都是用甜杏仁制作的，毒性比苦杏仁要少很多，因此大家不需要太担心中毒，但是也不建议一次性吃太多。
