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鸡肉玉米胡萝卜的做法

发布网友 发布时间:2022-08-24 22:46

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热心网友 时间:2024-11-01 13:04

每天一道菜:玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤,营养丰富,鲜美不腻

玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤

喜欢隔水蒸汤,尤其是炎炎夏日。砂锅蒸汤相之于炖汤,汤色清澈,味道鲜美,而在蒸制的过程中,丝毫不损耗一点汤水,营养非常丰富。

原料:鸡肉、玉米、胡萝卜、姜片、胡椒、盐、味精、枸杞、砂锅。

做法步骤:

第1步、鸡肉剁块,冷水下锅,焯掉血沫,反复冲洗干净。(这一步非常重要)

第2步、玉米、胡萝卜切成段,放入砂锅内。

第3步、放入冲洗干净的鸡肉、生姜片、胡椒碎。

第4步、加满开水。(在蒸的过程中,砂锅中的水不会消耗)

第5步、加盖蒸1个小时。

第6步、打开锅盖,放入盐、味精和枸杞,再蒸5分钟。

第7步、成品。

小贴士:

1.鸡肉必须冷水下锅,不要搅动,否则血沫会沾附到鸡肉上,很难弄干净。2.中小火蒸,保持上汽状态即可。
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