去湿气的五谷豆浆配方

发布网友 发布时间：2022-08-24 22:40

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热心网友 时间：2024-05-05 21:26

「豆浆」【食材】黄豆70g，水1200ml【做法】1。将大豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的黄豆放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后做熟豆浆。【功效】滋阴润燥，宽中健脾，利水下之气。「五豆豆浆」【食材】黄豆30g、黑豆10g、绿豆10g、豌豆10g、花生10g、水1200ml【制作方法】1。五种豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后豆浆熟了，发出警报。【功效】降血脂降血压，强筋健脾，保护心血管系统。「五豆红枣豆浆」【食材】黄豆26g，黑豆9g，绿豆9g，豌豆9g，花生9g，红枣13g，水适量。【方法】1。黄豆、黑豆、青豌豆、花生一起浸泡6-16小时备用；2.红枣洗净去核；3.将红枣和泡好的五豆放入LB豆浆机的网盖中，按要求在杯中加入清水，接通电源十分钟。五豆红枣豆浆就好了。【功效】降血脂、降血糖、降血压、补虚损、益气、健脾和胃。【枸杞豆浆】【食材】大豆60g，枸杞10g，清水1200ml【制作方法】1。将大豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。【功效】滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。【食材】黄豆45g，大枣15g，枸杞10g，清水1200ml【做法】1。将大豆浸泡6-16小时；2.红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。【功效】补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。

热心网友 时间：2024-05-05 21:26

配方如下所示：

1、把黄豆洗净。具体方法如下图所示：

2、前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。具体方法如下图所示：

3、早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。具体方法如下图所示：

4、豆浆打好了。具体方法如下图所示：

5、放到微波炉中，4分即可。具体方法如下图所示：

6、新鲜的豆浆好了。具体方法如下图所示：

热心网友 时间：2024-05-05 21:27

以下是去湿气的五谷豆浆配方：
食材清单：
* 薏米1/5杯
* 赤小豆1/3杯
* 干黄豆1/5杯
* 小米1/5杯
* 黑米1/5杯
制作步骤：
1. 将干黄豆、赤小豆、薏米预先浸泡好。
2. 将小米和泡好的黄豆、赤小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间。
3. 将黑米和泡好的薏米洗净，加入杯中，加水至上下水位间。
4. 将破壁机的料理杯放在基座上，将盖子盖好，接通电源。
5. 选择“五谷豆浆”键，按启动按钮，十几分钟后五谷豆浆即可做好。