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酸豆角做菜菜谱

发布网友 发布时间:2022-08-26 01:05

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热心网友 时间:2024-10-23 04:33

  豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。下面我为大家分享酸豆角做菜菜谱。

  酸豆角做菜菜谱一

  菜谱简介 选料丰富,色泽红亮。爽脆滑嫩,麻辣咸甜鲜,香味扑鼻。

  材料

  主料:酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油,精盐,味精,酱油各适量。

  做法

  1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。

  2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。

  酸豆角做菜菜谱二

  材料

  主料:酸豇豆、猪肉馅

  调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉

  做法

  1、酸豆角洗净稍微泡泡,不然太咸了,然后切碎。准备好肉末,小辣椒切圈,花椒和葱姜蒜切末。

  2、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱、姜、蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

  3、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。

  4、酸豆角加一点水,盖盖改小火炒熟。

  5、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

  酸豆角做菜菜谱三

  菜谱简介 对酸豆角有独特的偏爱的人,爱它的酸味生津,与猪肉搭配香而不腻,这道菜搭配香喷喷的米饭,很开胃,用炒好的酸豆角就粥、拌面、夹馒头吃都很香。

  材料

  酸豆角米150g,肉泥100g,蒜肉20g,干椒段3g,小炒料包30g

  做法

  1、将蒜肉切末、酸豆角用凉水泡一下,洗去盐分,沥干待用;

酸豆角实用菜谱

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番茄米线,了解一下?

番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!

怎样腌酸豆角又酸又脆又好吃酸豆角的家常做法

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