发布网友 发布时间:2022-08-26 06:27
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热心网友 时间:2023-12-16 10:59
颈椎病可以性大.热心网友 时间:2023-12-16 10:59
手机一定要关机热心网友 时间:2023-12-16 11:00
按摩是一个很好的方法,但是按摩的医生必须是专业,特别是应该以运动创伤为主的医生诊断。冰敷也是一个很好的方法,每次按摩后冰敷20分钟至30分钟,即使是略微疼痛也不要拿下来,冰到麻木方可取下,会取得不错的效果。双氯灭痛等药物是最好别用,这些有很大的副作用的,吃多了对身体不好。做一做颈部运动可能回好多了。