杨桃饭前吃还是饭后吃

发布网友发布时间：2022-08-25 03:20

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 21:18

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。所以建议你当餐后水果~

热心网友时间：2024-12-04 21:19

水果最好都在饭前一个小时吃

热心网友时间：2024-12-04 21:19

可以在饭前30分钟吃，或者饭后30分钟吃都可以。

热心网友时间：2024-12-04 21:20

饭前饭后都可以

热心网友时间：2024-12-04 21:21

还是饭后好点，这样对胃好