问各位焦虑会引起脱发吗

发布网友发布时间：2022-08-25 19:00

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热心网友时间：2024-11-04 08:01

引起脱发的原因是很多的，其中紧张焦虑就是原因之一。所以要养成良好的睡眠规律，缓解紧张焦虑的情绪，学会顺其自然，可以经常吃一些黑芝麻，黑豆，何首乌等。

一定要保证充足的睡眠，心情舒畅，不要过度焦虑、紧张、抑郁，否则容易导致头发生长受到影响，导致脱发增加。平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，注意均衡饮食，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养成较好的生活习惯，在治疗上建议采用中药配合心理治疗的方式，可以达到很好的治疗效果。如果焦虑引起严重的脱发，还需尽早进行干预治疗。

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