体寒的人吃什么水果

发布网友发布时间：2022-08-25 20:36

共5个回答

懂视网时间：2023-01-16 04:36

1、体寒的人可以适当的吃温热类水果，像芒果、荔枝、桃子、龙眼肉、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣、李子等等，这些食物比较适合体寒的人来吃。

2、在饮食方面，可以适当增加温热的食物，像羊肉是个不错的选择。

懂视网时间：2023-01-21 12:42

2、在饮食方面，可以适当增加温热的食物，像羊肉是个不错的选择。中医上有个比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对于改善体寒的症状有着非常好的作用，还可以选择用温水泡脚。体寒的人往往脾肾阳虚，平常要注意积极参加体育锻炼，增强个人体质，多增加日光照射。

热心网友时间：2024-10-13 20:25

可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。

大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、_风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9dcd100baa1cd1197359436b412c8fcc3ce2d21"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9dcd100baa1cd1197359436b412c8fcc3ce2d21?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9dcd100baa1cd1197359436b412c8fcc3ce2d21"/>

扩展资料:

枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用是很适合体寒的女性食用。再说桃，在我国桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁贫血的女性患者食用。

体寒：

从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，也就是我们所说的体寒体质。

主要表现为怕冷、手足不温;夏季不敢吹空调，一进空调的屋子就要拿披肩披上，遇到冷就拉肚子，阳气不足自然就怕冷。体内产生的热能不够，因此有虚寒的表现，所以我们叫它体寒。肚子冷、膝盖冷是常事，还有一些女孩老痛经、肚子老凉。

参考资料：/www.baidu.com/link?url=wMWsTMQkPCPMeSZAlYBxIRpNgR451h4XpzII59meWqMrXXbBX0Pwzh9GfTSXs8nehmYKK3iHbqo4nFEQBosCBJke0789wPI0PK70_QBmf1a&wd=&eqid=8ca2760a0000e849000000025b9cc20c"target="_blank">体寒--百度百科

热心网友时间：2024-10-13 20:25

吃葡萄、橘子、枣子、樱桃等属温热的水果；不宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒水果。

热心网友时间：2024-10-13 20:26

一般说来，人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。

水果中除桂圆、大枣、荔枝、桃等水果其它水果都不适合吃。另外生菜、生鱼、生肉、生蛋、矿泉水、纯净水（不含蒸馏水）都属生冷，也不能吃。

不要担心不吃水果会缺少维生素，我们每天吃的种子（大米....)所含各种元素是齐全的。

万望注意！

热心网友时间：2024-10-13 20:27

体寒的人可以通过多锻炼身体来改善，目前为止我还没听说过吃什么水果可以治疗的，但是应少吃或不吃寒凉类的食物，包括水果。

热心网友时间：2024-10-13 20:27

个人认为还不要乱来的好吃是可以的不过有病就去看医生吧~~~

哪些水果不适合体寒的吃不适合体寒的吃的食物

1、雪梨：我们经常会吃雪梨，梨有清热、润肺、化痰、解毒的作用。但对于体寒的人来说，雪梨性味寒凉，吃多了会伤害脾胃，加重体寒症状，而且梨水分多，体寒是的人吃了会导致腹泻。所以应该少吃，喜欢吃雪梨的人可以把它蒸熟之后吃，这样可以减少雪梨的寒性，加重滋阴的功效。2、西瓜：西瓜有清热、下火...

体寒的人可以吃什么水果有哪些吃些热性和平性水果

1、体寒可以吃些热性和平性水果，平性水果有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣。2、而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃，凉性水果有：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子...

体寒,肝火旺的人吃什么水果

体寒肝火旺适宜水果 1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。2、梨。中医认为,梨有生津止渴、止...

体寒的人适合吃什么水果

可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、_风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

体寒可以吃什么水果?大冬天就得这样吃!

体寒的人多吃大枣，能够有效的促进血液的流通，可以预防多种疾病，大枣也可以用来和其他的水果一起同时服用，如果不喜欢吃大枣的话，也可以改用红枣或者是青枣，效果都是一样的。红毛丹红毛丹的价格偏贵，但是所含的营养价值非常的丰富，其口感和人们平时常吃的荔枝差不多，但是又要比荔枝含有的水分...

体寒的人能吃猕猴桃吗

1、可以少量食用，最好不要吃。2、猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。3、猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可...

吃哪些蔬菜水果适合体寒人群

需要平时吃一些暖胃的热性的水果,不能吃寒凉的水果.一般你的情况可以吃点桂圆,大枣,荔枝,桃子,樱桃,橘子,苹果等等.梨,西瓜最好是不要吃.经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。晚上睡觉前用热水泡脚.

体寒的人适合吃什么水果

体寒多吃木瓜也是很不错的选择，木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多，而且不要在晚上吃。4.桃桃肉含义蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养成分。桃子很适合体寒或者缺铁性贫血的人群食用。5.红毛丹属于热带水果...

我体寒比较严重,可以喝咖啡么?夏天可以吃什么水果?

1.体寒的人是不能喝咖啡，咖啡，红茶都属于刺激性饮料，对肠胃不好，不利于你吃其他有益事务的吸收。2.冬天很怕冷，这个跟我一样，体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好...

体寒的人能不能吃榴莲?体寒的人该如何正确饮食?

榴莲是一种营养价值比较高的水果，也被叫做水果之王，并且里面的营养物质比较多一些，体寒的人是能够吃一些榴莲的。因为榴莲是热带水果，对身体是比较好的，但每次吃榴莲的量要控制好，这样对身体是比较好的。体寒的一些人可以吃适量的榴莲，对身体的好处是比较多的，会发现榴莲是热带水果，也是一种热性...

寒底的人吃什么水果最好体寒最怕三种水果体寒的人能吃红龙果体寒吃什么水果驱寒体寒吃什么水果补充体力寒性大的人吃什么水果好体质虚寒能吃什么水果体寒的人适合吃什么蔬菜体寒女性吃什么水果好