月经经常不调怎么办?

发布网友 发布时间：2022-08-27 01:45

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好二三四 时间：2022-10-07 22:40

解决方法：

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟；

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等；

3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖；

4、改变不良生活习惯，果断戒烟、戒酒；

5、防止过度劳累及精神压力过大等。

热心网友 时间：2024-11-25 23:42

月经不调是不少女性的烦恼，月经不调不仅会影响到女性朋友的日常生活，对健康状况也有不利影响，对于有生育需求的女性来说，月经不调甚至会影响怀孕机会，因此当出现月经不调的症状时一定要引起重视。那么月经不调要怎样调理呢？首选可以喝一段时间中药配方的筋巢暖舒茶，帮助调理月经，达到正常状态。另外平时也多注意调养同样非常重要。
月经不调怎么调理？注意这几个方面
　　1、月经不调要少吃生冷刺激食物
　　月经不调的女性要少吃生冷、酸辣等刺激性食物，平时要注意多补充水分，多吃一些蔬果杂粮，保持大便通畅。
　　2、月经不调要注意*卫生清洁
　　月经不调女性要注意*的卫生清洁，部分妇科炎症也会引起月经不调的症状，可以在医生指导下使用妇科洗液清洁*。同时注意在月经期间要禁*事，日常做好保暖工作，避免受寒冷刺激。
　　3、月经不调患者要学会调节情绪
月经状况与精神状态也有关系，月经不调是可治疗的疾病，女性朋友不必过于忧虑。月经不调患者在月经前后往往会有轻度腹泻、困倦乏力、乳房胀痛等症状，即使出现这些情况也不必太过担心，注意作息和饮食，必要时就医，遵照医嘱服用药物即可缓解症状。良好的精神状态对缓解月经不调也有一定帮助。

热心网友 时间：2024-11-25 23:43

月经不调有可能排卵就不正常，有可能影响怀孕，如果不超过2个月能来一次月经，可以先备孕看看，如果影响怀孕，可以检查内分泌，根据检查结果，对症用药治疗，必要时可以促排卵

热心网友 时间：2024-11-25 23:43

月经推迟的原因比较多常见的有突然出现精神过度紧张,悲愤,忧伤,气恼,等异常情绪,往往会导致月经推迟.建议观察一段时间如果还没有来，再使用益母草等药物调经。

热心网友 时间：2024-11-25 23:44

这个只能调理
毕竟情况不一样
而且你需要的东西不一样

热心网友 时间：2024-11-25 23:44

注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

热心网友 时间：2024-11-25 23:45

这样的情况首先要做一次女性荷尔蒙水平的检查，确认你的激素水平是否有所下降、或者紊乱。
指导意见：
之后也可以服用中药制剂，可以去中医大夫那里开些药剂。自己要注意生活规律，注意月经期前后多喝大枣、生姜茶。