吃紫苏好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:04

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热心网友时间：2022-05-01 15:19

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

热心网友时间：2022-05-01 16:37

紫苏是一种常见的野菜，有一定的药用价值。紫苏的吃法也很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。另外，在做粥的时候也可以放入紫苏叶，有抗血栓，营养视力的作用。