发布网友 发布时间:2022-04-23 00:54
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热心网友 时间:2023-08-27 20:34
看手机时切忌不可以长时间低头,脖子前伸,应该保持颈椎形成一个自然的弧度状态,并且尽量保证视线与手机成一个水平面,最好是能稍微抬头看手机,这样对颈椎的伤害最小;
总得来说就是减少颈椎用力和疲劳,并且牢记不能长时间保持同一个姿势看手机。
也不能过长时间举着手机玩,这样对胳膊筋骨会产生影响。
热心网友 时间:2023-08-27 20:35
这样会比较好一点,但是建议不要经常看手机。这对视力对身体啊,对哪部位都不好。热心网友 时间:2023-08-27 20:35
如果长时间的是一个动作的话,对颈椎其实挺不好的。