发布网友 发布时间:2022-04-23 00:46
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热心网友 时间:2023-10-09 12:51
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮:西瓜皮富含维生素C、E。西瓜的功效:1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法:用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。 2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的*水果。热心网友 时间:2023-10-09 12:52
西瓜除不含脂肪外,富含人体所需要的多种营养素,其营养价值极高。每100克西瓜瓤中约含蛋白质1、3克,碳水化合物4、2克,粗纤维0。3克;钙6毫克,磷10毫克,铁0。2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0。17毫克,维生素B10、02毫克,维生素B20。02毫克,维生素C3毫克,热量92、1干焦,另含各种氨基酸、有机酸、无机盐和微量元素锌、钾等。所含糖类包括蔗糖、果糖和葡萄糖。热心网友 时间:2023-10-09 12:52
西瓜的营养价值也较高,西瓜有利尿、除湿的作用,但西瓜水是较凉的食物,所以说也不要吃得太多,一些含有丰富的微量元素成分也较多,不能因为喜欢吃西瓜而大量食用。还需要在日常饮食中做到营养全面均衡,才能保证身体所需的各种营养成分。热心网友 时间:2023-10-09 12:53
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜不含脂肪和胆固醇,是减肥佳品,含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及丰富的维生素C,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽,夏天烈日炎炎吃上几块西瓜,清热解暑,除烦止渴,如有人得了急性热病发烧,吃上一块又甜又沙,水分十足的西瓜,症状马上改善。有肾炎的病人,西瓜所含的糖和盐能利尿,并消除肾脏炎症,西瓜还含有使血压降低的物质。清热解暑,止渴,利小便,水肿,口舌生疮,西瓜的好处说都说不完,难怪大人,小孩,老人都喜欢吃西瓜。热心网友 时间:2023-10-09 12:53
西 瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜,呈浓红、淡红、黄或白色。那么,西瓜有什么营养价值呢?