山药大骨头汤的做法有哪些山药有什么功效

发布网友发布时间：2022-04-23 00:52

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热心网友时间：2023-09-18 11:16

　　山药大骨头汤做法：

　　1、筒子骨冲洗干净，冷水下锅，我出水习惯会放几片老姜去去味。]

　　2、出过的水倒掉，筒子骨再冲洗一下。

　　3、锅里放满水，把香菇、葱姜放进去。

　　4、倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。

　　5、山药去皮切滚刀，用盐水稍微抓几下用水冲干净，这样可以把山药表面的粘液冲洗掉。

　　6、把山药倒入锅中，大火煮开后改小火慢炖1小时。 7、吃之前撒上盐调味，盛入汤碗后撒上葱花和香菜。

　　山药功效：

　　1、健脾益胃、助消化

　　2、滋肾益精

　　3、益肺止咳

　　4、降低血糖

　　5、延年益寿

热心网友时间：2023-09-18 11:16

滋阴壮阳

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