运动后总是会头晕,到底是怎么回事呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:42

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热心网友时间：2023-07-26 04:31

10岁小孩在运动中出现头晕应马上随时就地休息，稍等10分钟左右看他(她)情况如何，如果情况有所缓解，然后家长带小孩到医院做血糖查检，看看小孩属于上面那种类型病症。这样对症治疗，不走湾路，早日使小孩安康。

你家小孩可能属于第二种。平常给她补充一些维生素，蛋白质和钙。如果孩子营养均衡了。第一，不会出现贫血，第二，不会出现头晕。

运动应循序渐进。很多儿童开始运动时就进行高强度的运动，如果超过身体的负荷，脑供血不足就容易引起头晕等症状。所以运动应循序渐进，量力而行，特别是之前没有运动基础的人更应注意。

贫血啊！急烈运动后加重病情。导致头晕目眩的症状。在急烈运动中还会引起大脑缺氧或脑供血不足之头晕。建议:你带孩子到当地医院血液科。做一个血项检查，孩子是否贫血。贫血是儿科常见的血液病，分为营养性，再生不良性或再生障碍性贫血，及溶血性贫血等等。

如果是经常运动后出现头晕那你可要多注意了，可能有贫血的症状，应该是孩子无机盐不足(其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等)特别是缺铁和缺磷都能导致贫血现象。

常见含铁丰富的食物是动物的肝脏、肾脏、鱼子酱、瘦肉、马铃薯、麦麸、大枣。常见含磷的食物是瘦肉、蛋、奶、动物内脏、海带、花生、坚果、粗粮。

另外一个要注意的是，是否每一次运动都会头晕呢？心脏是否存在隐疾，而不合适运动？是否存在贫血情况？是否有家族遗传糖尿病史，一运动就会出现低血糖的情况……10岁的孩子正是气血旺盛之时，所以出现这些情况，我们一定要重视！

热心网友时间：2023-07-26 04:31

可能是自己平时缺乏锻炼，所以才会有这样的现象，或者是自己有低血糖的情况，建议在运动之后可以带上一块糖，而且也不要空腹运动，一定要在运动之前吃饭。

热心网友时间：2023-07-26 04:32

运动以后会出现头晕的症状，有可能和血压，贫血，血糖或者颈椎的问题有关，也有可能和过度的运动有关系。要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，可以去医院的内科就诊，做相关的检查，确定病因以后再进行治疗。

热心网友时间：2023-07-26 04:32

运动后头晕有可能是脑供血不足、低血压，大量运动以后大量出汗，皮肤失水量较大，身体的抵抗力差，有可能是心脏问题。