我很喜欢吃柠檬(生吃),请问每天吃多少片柠檬最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:43

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:04

生吃一般一天吃1~2片。如果泡水喝的话，一般一天1片。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

热心网友时间：2023-10-09 12:04

如果是直接吃的话，每天一个就够了，至多不要超过两个，因为吃多了胃会不舒服，也会影响钙的吸收。最好分早晚服用。
如果是切片泡柠檬水喝每天不宜超过1000毫升，一般就是2至5片的样子。因为柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，而且也要少吃柠檬。

热心网友时间：2023-10-09 12:05

不要吃太多对牙齿不好追问- -
我说的是吃多少片对身体机能的作用

热心网友时间：2023-10-09 12:05

对胃不好不要吃太多