经常喝绿茶对身体有哪些危害呢?为什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:48

共5个回答

热心网友时间：2023-07-03 03:10

我感觉经常喝绿茶对身体的最直接危害，就是可能会影响睡眠吧，因为绿茶有很好的提神醒脑的效果，如果在睡前喝一些绿茶，很有可能会导致我们失眠或降低睡眠质量，特别是对一些神经衰弱的人来说，有可能中午喝一些茶，到晚上还睡不着觉，所以我们喝绿茶的时候，尽量要在早上喝，这样可以提升我们的工作状态。当然除此之外，经常喝绿茶也要注意以下几点：

1、有肝脏疾病的人少喝茶

因为茶叶是碱性植物，茶水喝到我们体内以后会由肝脏来排毒，即使茶叶之内没有毒素那么碱性，也会给肝脏带来很多代谢的负担，所以如果患有肝病的话，本身肝脏的功能就不是很健全，这个时候喝茶叶会加重肝脏的负担，不利于肝脏疾病的恢复，所以有肝脏类疾病的病人应该少喝茶或不喝茶。

2、孕妇不要喝茶

由于茶叶中的茶多酚会对我们的身体和神经有一定的刺激，所以孕妇如果经常喝茶的话，不仅会影响自己的休息，还会引起对胎儿的影响，严重的有可能导致胎儿畸形，所以孕妇朋友应该尽量不要喝茶。

3、空腹不要喝茶

有很多朋友喜欢空腹饮茶，特别是在早上起来的时候，他们认为既然早上起来喝一杯水有好处，那么不如水与茶一起饮，其实这是错误的想法，因为茶是碱性植物，如果空腹饮茶会冲淡我们的胃酸，影响消化系统。

热心网友时间：2023-07-03 03:11

绿茶属于凉性的饮料，喝多了会让身体寒气加重，夏天可以多喝绿茶，冬天不要喝了。

热心网友时间：2023-07-03 03:11

经常喝绿茶可以调理肠胃，经常喝浓茶也会引起精神兴奋，睡眠不好。

热心网友时间：2023-07-03 03:12

经常喝绿茶，那么能够很好的清除肠内的垃圾，对身体没有什么太大的危害。

热心网友时间：2023-07-03 03:12

经常喝绿茶可以帮助身体消火，肝火旺盛的人最好多喝喝绿茶。