鲫鱼木瓜汤下奶吗
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发布时间：2022-04-23 00:57
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热心网友
时间：2023-09-27 00:37
有催奶作用的。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。另外像猪蹄汤、排骨汤、花生豆浆、这些都是可以下奶的汤水。
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拓展资料
本汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理，有催奶的效果哦！
木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
参考资料：/ke.baidu.com/item/%E6%9C%A8%E7%93%9C%E9%B2%AB%E9%B1%BC%E6%B1%A4/7322010"target="_blank"title="百度百科：木瓜鲫鱼汤">百度百科：木瓜鲫鱼汤
热心网友
时间：2023-09-27 00:37
木瓜鲫鱼汤
材料：新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个
调料：盐、胡椒粉、油、料酒、葱姜片
1、鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。
2、锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金*。
3、鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。
4、烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。
