韭菜和黄瓜哪个热量高

发布网友发布时间：2022-04-23 00:57

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:02

吃都不会肥啦,都对减肥有帮助的.
黄瓜
清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症
韭菜
[编辑本段]营养分析
1. 补肾温阳：
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4. 润肠通便：
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌

热心网友时间：2023-10-09 16:02

黄瓜热量：15.0大卡/100克，低热量，宜于减肥者食用
韭菜热量：26.0大卡/100克，低热量，宜于减肥者食用
两者相比，黄瓜热量更低，，更利于减肥者食用

参考资料：网络

热心网友时间：2023-10-09 16:03

安常理来说！黄瓜要低！而且黄瓜还能美容！

热心网友时间：2023-10-09 16:04

应该是黄瓜