经常出虚汗怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:58

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好二三四时间：2022-06-14 19:36

出虚汗是生活中最常见的一种情况，出虚汗的原因有很多，是身体比较虚弱的一种表现，有虚汗这种情况时要加强调养，下面我们就来看看身体出虚汗是什么原因怎么调理。

身体出虚汗是什么原因

1.生活紊乱

比如吸烟喝酒或者饮食不规律，再加上睡眠不足很容易引起肾虚的发生，从而引起出虚汗的情况。

2.表虚邪侵

如果身体内部虚弱，表现为肌腠有疏松，偶感有风邪，可以导致营卫失调，进而有虚汗外排。

3.内分泌原因

内分泌失调也是引起出虚汗比较常见的一个原因，患者朋友如果出现虚汗，也有可能是由于内分泌失调引起的。除此之外，生活中的一些疾病也有可能会引起出虚汗的发生，比如：淋巴瘤、结核病以及心内膜炎等等。

4.压力过大

由于生活节奏的加快，很多人需要承受很大的压力，尤其是男性朋友，作为家庭的顶梁柱，需要承受更大的压力，很容易引起食欲减退、烦躁、神经衰弱以及失眠等肾虚的症状出现，从而引起出虚汗的情况出现。

身体出虚汗怎么调理

1.生活调理

在生活方面养成早睡早起的好习惯，每天坚持锻炼身体，可以提高身体的抗病能力，也能够提高身体各脏腑器官的功能，在生活中一定要禁止熬夜，长期熬夜不仅伤身也伤神，再有就是居住的环境以通风偏凉为主，这样的环境更适合爱出虚汗的患者居住。

2.运动调理

很多情况下，虚汗是身体比较虚弱的一种外在表现，因此要想彻底的根治就必须要提高自身的免疫力，通过锻炼身体，增强体质，只要身体素质得到提高，就有很有效的治疗出虚汗的问题。

3.饮食调理

在饮食方面制定科学的营养餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃对身体有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞类的，这些食物都具有很好的补气养血的功效，在平时的饮食中可以炖各种补汤，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，像一些辛辣刺激、发性海鲜类的食物、烧烤油煎油炸类的食物一定要忌食。

上面就是为大家介绍的身体出虚汗是什么原因怎么调理相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

热心网友时间：2022-06-14 16:44

身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，
又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比*量多，属生理现象。证名，出自《金匮要略．血痹虚劳病脉证并治》，又称寝汗。指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。
睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出
,又常暮盗汗出者
,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证
,不得谓自汗必属阳虚
,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗
，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
可选用中成药二至丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工。

热心网友时间：2022-06-14 18:02

上海浦东张江有一名老中医徐玉其,今80有余,曾在养和堂坐诊,现退休在家(张江益丰春港丽园小区).行医数十年以德为重,医术高超,用药简廉效如桴鼓,尤擅长中医内科和妇科疑难杂证的治疗,是位难得的纯中医民间医师,反对不必要的西洋仪器检查,用药也考虑到为病人节俭并达到最好的效果,曾为多名上海中医药大学的所谓专家教授等诊过病.现今在家求医者门庭若市,你可到该小区一问便可找到,因其年岁较大精力有限一般下午就不再诊病.去时只需带上10元钱便可,他只通过中医的纯中医的望闻问切诊病,提供你一个处方,收处方费10元.用的中药在一般药店都可以买到.
祝你好运!
一般症状，希望能对你有帮助:
1、心
绪不安，惊悸少眠
2、自汗盗汗，经常感冒
3、舌赤苔垢，口苦便燥
4、面色有滞，目围灰暗
5、四肢
易麻，目下卧蚕
6、指甲成像，变化异常
7、经前胸胀，乳生结节
8、口吐粘物，呃逆胀满
9、
腰背酸痛，倦怠无力
10、视力模糊，头胀头疼

热心网友时间：2022-06-14 19:37

付费内容限时免费查看回答身体出虚汗的调理方法有饮食作息规律，保证充足的睡眠、保持心情愉悦，适当多食用高蛋白食物，如瘦肉、蛋、奶等，保证营养充足。

益气、养阴、补血中药调理。可在医生指导下服用麻黄根、浮小麦或者麦味地黄丸、当归地黄汤等。

小度很高兴可以为您解答，对小度的服务态度满意的话可以帮我打个赞谢谢您！您辛苦了[心][心]注意身体健康哦！

热心网友时间：2022-06-14 21:28

可能是气虚导致的
气虚是人体某一脏腑或全身功能减退的表现，除了出虚汗外，时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。

建议食用些补气的食物
如栗子、榛子、莲子、花生、白扁豆、山药、百合、黄豆、蚕豆、刀豆、豇豆、豌豆、、赤小豆、南瓜、丝瓜、淡菜、苹果、樱桃、荔枝、红枣、菱角、蘑菇、糯米、粳米、小米、大麦、荞麦、鲫鱼、泥鳅、青鱼、章鱼、链鱼、黄鳝、镢鱼、黑鱼、墨鱼、鲚鱼、带鱼、鲳鱼、黄花鱼、鲈鱼、蛋类、乳鸽、鹌鹑、鸡肉、雉鸡、兔肉、牛肉、黄羊肉、驴肉、猪肉、猪脑、猪肾、羊肚、动物心脏、青蛙、海参等。

必要时可以到中医院就诊

热心网友时间：2022-06-14 23:36

容易出虚汗首先考虑有没有身体体质虚弱所引起，这种情况除了平时要注意身体的检查以外还可以选择中药进行调理，增强体质。另外，爱出虚汗也有可能与新陈代谢旺盛以及交感神经兴奋性高、皮肤组织含水量较多、汗腺分泌增加引起，这种情况一般都是属于生理现象，在临床上可以不用处理。其次，也有可能是由于缺钙所导致，这种情况容易出现盗汗，而对小孩则有可能方颅，爱哭闹，这情况可以到医院检查微量元素以明确诊断，若是这种情况建议要多补充些营养元素及早纠正，特别是小孩，以免影响正常的生长发育。最后，可能是某些疾病所导致，像患有结核感染的疾病就有可能出现出虚汗比较多的情况，这种情况建议及时的就医及早治疗。

热心网友时间：2022-06-15 02:01

经常出虚汗代表身体比较虚弱，如产后体虚，大病初愈，劳累过度这些情况引起的。虚汗又分为自汗跟盗汗两种情况，自汗的话就是白天出汗多，一动就出汗，伴有神疲懒言，少气乏力这些症状。阴虚出汗主要是夜间出汗伴有五心烦热，手足心热，气虚出汗又分为脾气虚，肾气虚，肺气虚等多种情况，可以选择的药物有玉屏风散等，阴虚出汗分为肾阴虚，肺阴虚等，可以选用六味地黄丸等药物，平时可以用黄芪枸杞等药物泡水喝。

热心网友时间：2022-06-15 04:42

这是气虚症状，可以服用中药‘玉屏风散’治疗：黄芪30克，白术10，防风10，熬水内服，每天1副，连续5副必愈。

热心网友时间：2022-06-15 07:40

经常出虚汗，有可能是属于气虚或者是阴虚而引起的，如果是气虚引起的虚汗，主要是白天出汗比较多，稍微活动或者是干活的时候虚汗会更加明显，同时平常还会出现有疲惫，乏力，气喘的一些症状，并且还会出现有免疫力下降，一般这种情况可以吃点玉屏风散，或者补中益气丸来调理，而阴虚火旺导致的虚汗，主要是在夜间出汗，也叫做盗汗。同时有可能还会合并有手心脚心发热，并且还会出现腰膝酸软，疲惫乏力的症状，一般这种情况，我们可以选择中成药六味地黄丸或者知柏地黄丸来调理，这些药物一定要在医生的指导下服用，以免出现有其他不良反应。

热心网友时间：2022-06-15 10:55

经常出虚汗，说明你身体的体质比较虚。可以合理的膳食或者经常参加体育锻炼，把自己身体练的棒棒的。

热心网友时间：2022-06-15 14:26

是白天稍一活动就出汗，还是晚上睡觉的时候好出汗？阳虚自汗，阴虚盗汗，卫气不固不能司腠理开合导致汗出！！

热心网友时间：2022-06-15 18:14

你好，排除其他疾病，可以判断为肾虚。最简单的治疗，你可以试试六味地黄丸。

热心网友时间：2022-06-15 22:19

经常出虚汗，应该是体寒，用中药调理一下身体吧

热心网友时间：2022-06-16 02:40

肾虚了，建议多锻炼身体，少熬夜，少抽烟喝酒

热心网友时间：2022-06-16 07:18

可能是体虚，没睡好，压力大，太累了。

热心网友时间：2022-06-16 12:13

可能是身体不好吧，尽量保持好睡眠。