为什么不能长期饮用纯净水

发布网友发布时间：2022-09-12 23:13

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热心网友时间：2024-03-16 03:37

你好.第一纯净水中是没有任何微量元素的.短时间内经常饮用纯净水身体不会有什么变化.长时间饮用纯净水会导致体内微量元素的不足.比如说.钠.钙.镁.等.第二健康应从喝水开始.尽量喝矿泉水或白开水.生水尽量不喝因为里面会含有大量细菌.通过加热可以杀死大大部分细菌.所以说为什么水烧开在喝从古至今一直流传到现在.第三因为现在是夏天人体容易出汗大部分水分随着汗液排除体外所以夏天多喝白开水可是适当加些盐补充钠离子因为人体出汗带走的不仅仅是水分还有微量元素钠.希望可以帮到你.

热心网友时间：2024-03-16 03:38

纯净水，顾名思义，那水里的微量元素等等全部去掉了。水里的各种微量元素人还是需要摄入的。光靠吃东西不一定够、