肚子总会咕咕叫什么原因
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发布时间：2022-09-13 08:53
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时间：2024-01-15 10:54
肠鸣是当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。
当肠道功能紊乱时，会让身体的消化系统功能下降，在进食到身体内的食物就没办法得到快速的消化，就会在肠道中产生大量的气体，而这些气体会在肠道中滞留，让肠道发出咕咕叫的声音，也会让自己频繁有放屁的现象。
当身体的肠道菌群不平衡时会让一些细菌趁机繁殖而产生一些产气菌，就会让肠道菌群失调而发生排气多的现象。对于这种情况可以适当补充一些益生菌来调理肠道菌群，通过摄取益生菌来让肠道中的有益菌群增加，从而让肠道恢复正常。
扩展资料：
当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。
有“咕咕”声的提醒也别等到那时候才吃饭。“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。规律进食的人群很少出现“咕咕”声。“如果身体总在饥饿时发出‘咕咕’声，就要注意肠胃健康问题了”。
参考资料来源：人民网-吃饭不要等到肚子“咕咕”叫 小心饿伤肠胃
参考资料来源：人民网-肠鸣频繁惹尴尬 我的肚子为啥老是叫？
