发布网友 发布时间:2022-09-14 05:05
共1个回答
热心网友 时间:2023-01-12 14:48
蒸面条是河南一带的家常菜,做法并不难。主要原材料就是面条、五花肉,以及一些新鲜的蔬菜等,制作工艺就是蒸,将面条抖散放入蒸格上面,等把面条蒸好以后再抖开放凉,加入已经烹饪好的配菜,搅拌均匀即可。那么,怎样蒸面条又松又软呢?
1. 选用应季蔬菜和猪肉搭配,荤素结合好吃又有营养。主要材料有:面条2斤左右、猪肉半斤、芹菜、蒜薹、红辣椒、姜片、大葱等。
2. 超市买回来的面条(小时候都是妈妈手擀面),放入锅中蒸15分钟,一定等水开后再放入面条。这样蒸出来的面条不会太干。面条蒸好后,用筷子挑散备用,凉了就不容易挑散了。
3. 把芹菜、蒜薹洗净后,切成5厘米左右小段。芹菜要用刀在中间划开,这样在炒制的时候能更入味。芹菜清香味美,蒜薹蒜香十足。
4. 蒸面条选肉,也是很有讲究的,要用肥瘦的分离猪肉。肉在切的时候,要肥瘦分离,把瘦肉切成细丝,肥肉切成窄窄的薄片,这样能更快的榨出油脂,肥肉也不会太腻。
5. 锅中放入适量的油,先放入葱姜榨出香味,然后捞出。放入肥肉榨出油脂,不喜欢吃肥肉的,可以多炸一会。因为蒸面没有油脂,就没有了灵魂。然后下入瘦肉炒香。加入适量的盐和生抽。
6. 等肉炒制8分熟的时候,下入切好的辣椒圈、芹菜,芹菜炒制断生以后加入蒜薹,翻炒1分钟(蒜薹炒太熟,蒜香味就没有了)。然后关键的一步,加入适量的清水。加清水的目的,是为了让面条更松软。
7. 然后加入蒸好的面条,翻炒均匀就可以出锅了。翻炒的时候火不能停、翻炒的速度也要快,因为蒸好的面条,吸水特别快,翻炒不及时可能会粘锅,影响食欲。翻炒好以后就可出锅了,特别的香,特别好吃。
想让面条不成坨,蒸面条之前我们要选择熟面条。上锅蒸之前用香油把面条拌一拌,面条表面沾满油,就会变得比较顺滑,不会粘黏在一起。
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。 在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。 米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。
比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。
冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。 假如小宝宝刚开始吃米粉,还没有习惯用勺子喂养,可先用奶瓶喂养。
我们知道,小宝宝出生后,天生的条件反射是吸吮,*放到嘴里去他就会吸,用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里,他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的,在没养成这个习惯之前,可以先用奶瓶喂养作为过渡。
一旦小宝宝吞咽动作培养出来,妈妈就应该用勺子喂养,否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。