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怎么预防颈肩痛?

发布网友 发布时间:2022-09-14 02:46

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热心网友 时间:2023-02-07 06:04

如长时间保持同一坐姿或站姿之后,应该放松下肩部,适度变换颈部的姿势,最好每工作一小时休息几分钟。提着重物时,尽量贴近身边。颈肩痛的时候,选择药物也要小心,最好选那些对身体伤害不大的,如塞来昔布。
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