乳腺小叶增生食疗吃什么

发布网友 发布时间：2022-09-10 22:32

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热心网友 时间：2024-03-07 15:40

乳腺小叶增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。;平时可多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等,日常生活上注意避免生气,保持好心态。如有疑问也可点击在线咨询.咨询我。

热心网友 时间：2024-03-07 15:41

　　乳腺小叶增生是女性常见疾病，发病率很高，临床表现为乳房肿块，单发或多发，多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多。在本病的防治措施上，平时要注意情绪调节，精神舒畅，加强运动。那么在饮食上，需要多注意着几点。
　　避免食用过多含雌激素丰富的食物，如蜂皇浆、蜂乳、蛤士蟆油、胎盘和雪蛤等，少吃甜食、红肉、甲鱼、蛋白粉，患者可适量补充富含维生素D的食物，如海鱼、酸奶;适当进食一些含硒的食物，如鱼类、荠菜、大蒜、土豆、香菇、洋葱、番茄和南瓜等。
　　多食用具有行气活血作用的食物。日常饮食中可多食用些黑木耳、油菜、慈姑、黑大豆、山楂、佛手、橙子、荞麦、高粱皮、刀豆、香橼等，以行气化瘀，活血通络，缓解不适症状。
　　消除结块，通经活络。症状以乳房出现结块，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，因此在饮食上，可多食用具有消肿散结、通经活络作用的食物，如芋艿、菱角、荸荠、橘核和橘络等。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，对于乳腺小叶增生见乳房疼痛，气机不舒者有一定的作用。很多人在吃橘子时，会把附着果瓣之间的橘络扔掉，其实，橘络也是一味良药，具有行气通经络作用，
　　如果人体缺碘，就会给乳房等带来灾难。提倡多吃些富碘食品，如海藻、海带、紫菜等。海带有化痰软坚散结功用，海带、紫菜等还含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、肠癌、冠心病、心脏病的发生率。但对于沿海地区有甲状腺结节、甲状腺肿瘤的人群，富碘食物要严控。
　　推荐食疗方：
　　橘核羹：橘核10克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。橘核研成粉，丝瓜络煮水，在丝瓜络水中加入橘核粉再煮，加入打匀的鸡蛋，加入少许盐即可。
　　百合南瓜汤：南瓜、百合各适量。南瓜洗净切成小丁，与百合一起煮汤食用，本膳可养阴清热、清心安神，乳腺小叶增生见忧思抑郁，睡眠不佳者，不妨常食。
　　菱角粥：菱角去外壳，切成碎粒，与粳米同煮粥食，平时也可常食菱角。