网球正手平击球的技术要领?(以右手为例)
发布网友
发布时间：2022-09-10 22:27
共5个回答
好二三四
时间：2022-09-11 02:48
1、准备，面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2、后摆引球，当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3、击球动作从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
热心网友
时间：2024-10-22 10:58
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2、后摆引球
当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3、击球动作（前挥击球）
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
4、随挥跟进动作
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
热心网友
时间：2024-10-22 10:58
什么时候打平击球：首先，对方的来球要高于网带，也就是差不多高于你的腰部，这时候才能打平击球，否则容易下网；其次，打平击球建议最好使用半开放式步法，因为打平击球时一般都是因为出了机会，要狠抽对方一板时才用，用开放式步伐更容易用全身发力；再者，打平击球要大幅度引拍，用来给击球蓄力；最重要的一点就是，很多人认为打平击球就是从上往下压着打，压着挥拍，其实这不全面，前场或近网时可以这么打，但在后场的平击球就得有一个小小的随挥，否则打平击球在后场很容易下网。
要注意的是：只有在出了机会再打平击球，一般和对手打回合时，都用上旋球，球弹跳高度不够时打平击球很容易下网
还有不明白的再问我
热心网友
时间：2024-10-22 10:59
学会提前判断来球路线，
身体提前侧转90度到位，
想好是在球落地后的上升区击球还是下降区击球---这两者差别很大，
最后一点，击球在球拍的甜区否则无法很好的控球。
热心网友
时间：2024-10-22 10:59
身体提前侧转90度到位，
想好是在球落地后的上升区击球还是下降区击球---这两者差别很大，
最后一点，击球在球拍的甜区否则无法很好的控球。 赞同0| 评论
热心网友
时间：2024-10-22 11:00
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