高三手机瘾戒不下来,我该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-09-11 07:21

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热心网友 时间：2024-11-23 19:46

个人觉得高三更重要的是效率不是时间，手机可以玩，毕竟高三压力相当大，虽说理想状态是疯狂学习，但是这样真的会把人*疯的。平时不怎么玩手机的人还好说，要是平时都戒不掉手机，离了手机的生活真的不好过。但这不是说不戒手机放任自流了，应该尽量做到的是学习的时候学习，放松的时候放松。拿我自己举例，我们学校是走读生晚自习到十点，在校15个小时，早上七点去学校交手机，晚上十点拿走，这样就能保证我在学校的学习时间效率得到充分保证，加上你周围的人都在学习，你也不会去悄悄玩手机。十点以后保证学习任务都扎扎实实完成了，抽上半个小时玩玩手机，打打活动，放松一下第二天效率反而会更高。

热心网友 时间：2024-11-23 19:47

其实手机是可以离开的。如果你真的想要好好学习的话，就把手机交给家长保管，在晚上或者一天中的某段时间可以拿回来。不过还是建议完全不看手机。断了这个念想后，不想学习的时候你还可以看看课外书啊，听听音乐，看个有内涵的电影，比刷几个小时的朋友圈QQ空间各种论坛有意思多了。不知道你有没有这样的体会，有时候玩手机玩了几个小时后会很空虚，好像自己什么也没干，也不知道接下来干什么，于是继续玩手机。 如果需要跟同*系的话可以打电话啊，简单直接省时间，互相了解一下各自最近在忙什么，如果你同学天天在家学习，我相信你再不能淡定地一直玩手机。

热心网友 时间：2024-11-23 19:47

尝试很多静心的方法还是没用，因为只要你能拿到手机，你就忍不住去碰，网络上吸引你的无用的东西太多了，有时候无法分辨哪些是有用的，对于我来说。后来手机一直放在爸妈那，他们放的我不知道在哪，只要手机不在身边，就能够不去想。最好的办法还是不要手机吧。周末的时候可以看看放松，无用的软件删了，特别是社交软件，游戏，顶多看看新闻跟进跟进时事就够了，查查自己不懂的。手机瘾很难戒，但没有手机，就变得很容易。

热心网友 时间：2024-11-23 19:48

我觉得只要自己真的下定了决心好好学习，真的可以让自己投入到知识中，手机是不会影响到你的。所以我觉得应该先让自己能够静下心来，全身心的投入到作业，练习中去，实在受手机影响，那就把手机正常开机，放远一点，这样也不用担心自己会看不到消息什么的。该学学，该玩玩，不要玩手机的时候想学习，学习的时候又忍不住不想手机。劳逸结合是可以有的。

热心网友 时间：2024-11-23 19:48

晚上也会遏制不住自己玩手机到深夜，这个嘛……我是睡少于7个小时第二天就会很困，所以到11:30基本上就习惯性上床了，有的时候还是要劝劝自己，况且你也玩了半个小时手机了，该睡够还是要睡够。虽说这样的生活听着好像没有那么努力，但是放松的前提是你白天在学校真的好好干完了自己的活。适当的放松下，你白天学一个小时可能比你晚上惦记着手机*自己学仨小时还要管用的多。 当然这只是我自己的经验，各个人情况不一样，仅供参考。