幼儿晚餐食谱大全及做法
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发布时间：2022-09-12 06:58
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时间：2022-09-01 22:48
一、番茄鸡蛋粥
用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐
做法：
1、先将猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟
2、将锅中水倒掉，再掺适量水、滴两滴醋，再熬半小时，将骨捞出，只要骨汤
3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法：骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用，煮好的汤冷却后放到冰箱里冷藏，等浮油凝结了就好将其捞出了。)
4、汤中掺足够的水，煮沸后下米
5、番茄用滚开水烫，拨皮，去籽，再将番茄肉用手捏碎备用
6、鸡蛋打碎，搅匀备用
7、姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，只要泡过的水备用
8、等锅中的米煮至七成熟，放备用的番茄末、姜葱水继续煮
9、放适量的盐调味
10、等粥熟了，将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌
11、关火、粥熟。
二、鸡蛋虾饺
用料：鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面
做法：
1、将鸡蛋散、搅匀
2、将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失)，切碎
3、将虾仁剁碎成末
4、铁锅内倒少量食用油，将油煎成高温，倒入鸡蛋翻炒成金*，关火、出锅
5、用一个碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起，加入适量食盐和花椒面再搅拌，饺子馅就做好了
6、将面粉加水，揉成面团，用擀面杖擀成面皮，擀小一点比较受孩子们喜欢
7、面皮加入馅包成饺子，下水煮熟，用调料沾着吃，或者用调料兑成汤饺吃。
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时间：2022-09-02 00:06
米饭 适量
红甜椒 1个
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
水果黄瓜1根
晒鲅鱼三段
蓝莓酱 适量
紫甘蓝 适量
女儿的晚餐的做法
水果黄瓜放少许盐，滴几滴香油拌匀备用。
红甜椒、胡萝卜切小丁，紫甘蓝切丝分别炒熟备用。
鸡蛋加香葱末炒熟备用。
不粘锅放少许油煎熟鲅鱼。
米饭蒸熟盛入碗内，倒扣在盘中，表面撒少许黑芝麻装饰。
米饭外围分七等份，分别摆入炒好的红甜椒、胡萝卜、鸡蛋，拌黄瓜、煎鲅鱼、蓝莓饭团、紫甘蓝，使其顺序成为“赤橙黄绿青蓝紫”。
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时间：2022-09-02 01:41
【炸大薯条】
土豆削皮切成小块放入碗中，蒸锅中倒上水，大火将蒸锅烧开后，将碗放入蒸锅中，大火将土豆蒸熟后取出，然后用擀面杖将其压成土豆泥，然后放上胡椒粉和食盐以及玉米淀粉，将其搅和均匀后揉成团，再将其擀成饼状，再切成小条备用
锅中倒上油，将油烧热后，放入薯条炸，将其炸至漂浮起来，炸至颜色金黄后捞出沥油摆入盘中即可
【豆腐肉末鸡蛋羹】
葱切葱花，猪肉切成肉末，生姜切末，豆腐切片备用
将猪肉末放入碗中，放上生姜末，倒上料酒，放上食盐和花椒粉，搅拌均匀后腌制十多分钟
起锅烧油，将油烧热后，放入腌制好的猪肉末，大火翻炒至猪肉末变色后，倒入酱油和少许老抽以及米醋，倒上一些蚝油，放入一小撮白砂糖和十三香，大火翻炒至肉末熟透后关火备用
取一大碗，放上豆腐片
再取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，将其搅打散后，放入食盐，倒入等量的凉白开水，将其搅和开。倒入装豆腐片的大碗中
然后将其放入蒸锅中，大火烧开后，用中火蒸十八分钟左右，将其蒸熟后关火取出，然后倒上炒好的肉末，撒上葱花即可
【牛肉汉堡肉饼】
洋葱切成碎丁，葱切葱花，牛肉切碎备用
锅中倒上油，将油烧热后，将洋葱丁放入锅中，翻炒片刻，将其炒出香味后关火盛入盆中，放上牛肉和葱花，放上面包渣和食盐以及黑胡椒粉，淋上料酒和酱油以及蚝油和少许色拉油，放上一些玉米淀粉，将其搅拌均匀，腌制十多分钟
腌制好以后，将其团成小团子，再压成小肉饼
锅中倒上一些油，烧热后，放入肉饼煎，将其煎至两面颜色金黄，将其煎熟后盛出，然后倒入番茄酱和酱油以及少许料酒，将酱汁烧至浓稠后，放入肉饼再烧一会，烧至入味即可
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时间：2022-09-02 03:32
2.
鸡蛋虾饺 用料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面 做法: 1、将鸡蛋散、搅匀; 2、将小白菜用清水洗净后用...
3.
鱼肉拌饭 用料:鲢鱼一条,姜、葱、蒜、盐、碗豆粉、鸡蛋、生抽、芝麻油、猪油 做法:
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时间：2022-09-02 05:40
宝宝的晚餐一定要营养，同时也需要不要太过于油腻，宝宝晚餐的做法有很多，在这里推荐几款非常不错的晚餐食谱的做法。如果你经常给自己的宝贝食用一定可以让宝贝爱上吃晚餐哦。
一、番茄鸡蛋粥
用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐
做法：
1、先将猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟
2、将锅中水倒掉，再掺适量水、滴两滴醋，再熬半小时，将骨捞出，只要骨汤
3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法：骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用，煮好的汤冷却后放到冰箱里冷藏，等浮油凝结了就好将其捞出了。)
4、汤中掺足够的水，煮沸后下米
5、番茄用滚开水烫，拨皮，去籽，再将番茄肉用手捏碎备用
6、鸡蛋打碎，搅匀备用
7、姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，只要泡过的水备用
8、等锅中的米煮至七成熟，放备用的番茄末、姜葱水继续煮
9、放适量的盐调味
10、等粥熟了，将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌
11、关火、粥熟。
二、鸡蛋虾饺
用料：鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面
做法：
1、将鸡蛋散、搅匀
2、将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失)，切碎
3、将虾仁剁碎成末
4、铁锅内倒少量食用油，将油煎成高温，倒入鸡蛋翻炒成金*，关火、出锅
5、用一个碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起，加入适量食盐和花椒面再搅拌，饺子馅就做好了
6、将面粉加水，揉成面团，用擀面杖擀成面皮，擀小一点比较受孩子们喜欢
7、面皮加入馅包成饺子，下水煮熟，用调料沾着吃，或者用调料兑成汤饺吃。
三、鱼肉拌饭
用料：鲢鱼一条，姜、葱、蒜、盐、碗豆粉、鸡蛋、生抽、芝麻油、猪油
做法：
1、将鲢鱼洗净去骨，骨、肉分离(听起来有些惨哈)
2、姜切成丝(用少量温水浸泡10分钟，捞出姜丝，只要水)，葱和蒜剁成末
3、将骨用清水熬成汤
4、鱼肉加入葱蒜末和适量盐剁成泥，加入少量碗豆粉和少量鸡蛋清搅拌(使鱼肉比较鲜嫩)
5、将熬好的鱼汤倒在电饭煲内，下米，放适量食盐、一点猪油(蒸出来的米饭松软、可口)
6、电饭煲内的米饭跳了以后，将剁好的鱼泥用筷子夹成丸子放到饭上面再焖10分钟
7、吃的时候，将丸子和米饭搅拌一起，根据口味加入生抽、芝麻油或其它。
