20个月宝宝吃点什么

发布网友发布时间：2022-09-12 17:11

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热心网友时间：2024-06-17 21:02

宝宝进入二十个月，妈妈是不是越来越不知道该给宝宝吃什么呢？蛋糕、大米粥、小米粥，粥粥粥，感觉每天都是那几样啊！配菜也不知道该吃什么。二十个月的宝宝吃什么好呢？

二十个月的宝宝可以推荐以下饮食搭配。

1、早餐

早餐可以选用谷类食品。如保麸小麦或者保麸燕麦谷类食品，或者不含糖的冷谷类食品、吐司、薄煎饼、法国吐司、水果、果汁、豆奶。

2、午饭

午饭可以选择蔬菜，如块状的绿菜或者黄菜、马铃薯、豆制品或者菜豆类、水果、小块三明治、吐司、豆奶或者豆制酸乳酪。

3、晚饭

晚饭可以准备谷类食品、水果、豆奶或者家常饭。也可以让孩子在晚饭时和全家人一起多吃，而午饭时只吃一些含淀粉的食物，例如马铃薯或者谷类食品，然后再吃些水果或者蔬菜就可以了。

另外，二十个月宝宝还可以给吃奶。不过，在吃饭的间隔通常不给孩子喂奶，因为奶在胃里要停留三到四个小时，影响孩子下一顿饭的胃口。还可以给宝宝喝些橘子汁，每天在吃饭的间隔中和早餐中都要喂。