lol如何练习反应速度

发布网友发布时间：2022-09-10 19:42

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热心网友时间：2024-11-06 07:52

反应速度从理论上来说就是一个是反应能力和速度能力决定的，我们的拳击教练（拿过全国散打亚军）教我们的行之有效的办法，拿一个网球，先对着墙扔，自己扔自己接，力量越大它的反弹速度越快，你自己可以循序渐进，这个可以联系你瞬时速度能力。当你这一项练习素质达到一定水平之后，由队友扔你去接，这个因为你要预判扔的方向和反弹轨迹，这个练得是你的预判和反应速度综合能力。你试试吧，很有趣的练习而且非常有效，我的亲身体会，而且离墙越近，力量越大要求的能力就越高，器材简单，场地简单而且可以练到你的极限，效果很明显的。
我这儿推荐一款开发大脑的游戏——天天益智，可提高记忆力、反应速度、灵敏度、逻辑思维能力甚至智力，玩过的都说这款益智游戏很不错，试试吧。